Anastacia1987's Notizen, 03 Mai 18

Перекус на 400 ккал
Творог 200 г обезжиренный
+ сгущенка 17 г
+ адыгейский сыр 🧀 75 г
+ печенько Мариерта

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2018:
1748 kcal Fett: 60,67g | Eiw: 146,77g | Kohlh: 153,87g.   Frühstück: Авокадо Авокадо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Mittagessen: Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Слодыч Печенье Мариэрта. mehr...
59 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

22 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
эта печенька - твоя визитная карточка 😎😊 
03 Mai 18 vom Mitglied: 4ystaja
обезжиренный творог содержит больше сахара а толстеют от сахара а не жиров 
03 Mai 18 vom Mitglied: китнесс
Ага)) Думаю, что это визитная карточка многих мам на ГВ 😁 
03 Mai 18 vom Mitglied: Anastacia1987
Спасибо, Китнесс, что просветили. Но мне вкусно именно обезжиренный творог именно марки Славянские традиции, это самый вкусный творог для меня, я в день могу полкило съесть его, а раньше творог в чистом виде на дух не переносила.  
03 Mai 18 vom Mitglied: Anastacia1987
Толстеют от того, что потребляют калорий больше, чем расходуют. И по большому счёту не важно откуда эти калории: из сахара, жира или белка 
03 Mai 18 vom Mitglied: 111marina.grace
Китнесс, где вы видели в составе обезжиренного творога сахар? Углеводов в нем столько же, сколько и в обычном, только содержание белка выше 
03 Mai 18 vom Mitglied: adaosieva
Да и вообще, что за привычка давать советы, о которых не просят? Тут у людей разные цели и свои способы их достижения. 
03 Mai 18 vom Mitglied: Victoria160998
про сахар в обезжиренном твороге...))) это сильно 
03 Mai 18 vom Mitglied: katrintt1
У меня обычно такой завтрак или ужин))) хотела бы и в перекусы так питаться) 
03 Mai 18 vom Mitglied: murka_murka
С моим малышом никогда не знаешь, когда будет следующий приём пищи)) поэтому и перекусы такие )) 
04 Mai 18 vom Mitglied: Anastacia1987
Про творог обезжиренный столько плохого пишут 🙈🙉🙊 
04 Mai 18 vom Mitglied: Anastacia1987

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Anastacia1987's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.