Anastacia1987's Notizen, 25 Feb 18

💚завтрак💚
Моя любимая лепешка (творог, сыр, яйцо, отруби) на 355 ккал 😋😋😋

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2018:
1695 kcal Fett: 72,88g | Eiw: 140,97g | Kohlh: 127,56g.   Frühstück: Пп хачапури, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Биомолпром Бифидин. Mittagessen: Кабачок с сыром, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Финик, Сырники. mehr...

22 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
смешать все ингредиенты и подарить? или в мультиварке? 
25 Feb 18 vom Mitglied: 4ystaja
пожарить 
25 Feb 18 vom Mitglied: 4ystaja
а можно поподробнее рецептик, сколько чего? 
25 Feb 18 vom Mitglied: Natalliana
Ещё укропчик вижу!!! Ммм ... 
25 Feb 18 vom Mitglied: Alya1812
А можно мне тоже рецептик ? Спасибо ! 
25 Feb 18 vom Mitglied: Eva_vecher
Легко, девочки 🤗 РЕЦЕПТ: 100 г творога + яйцо + 30 г сыра + 20 г отрубей/муки + немного молока. Зелень и кунжут по желанию. Сыр на терке + смешать все ингредиенты. Должна получится кашица. На сковороду с каплей масла выложить, на небольшом огне подрумянить с двух сторон под крышкой. Переворачиваемся хорошо. 👌 Вкус - сырный 🧀🧀🧀 
25 Feb 18 vom Mitglied: Anastacia1987
спасибо огромное! Обязательно сделаю!  
25 Feb 18 vom Mitglied: 4ystaja
спасибо))) 
25 Feb 18 vom Mitglied: Natalliana
Пожалуйста 😇 благодаря таким лепешкам потребляю необходимый творог 🤗 
25 Feb 18 vom Mitglied: Anastacia1987
я сделала!!! завтра на завтрак на работу возьму. Спасибо.  
25 Feb 18 vom Mitglied: 4ystaja
Супер! Если получится разогрейте, она хороша тёплой, тогда сыр хорошо чувствуется внутри 😋😋😋 
25 Feb 18 vom Mitglied: Anastacia1987
Анастасия, хорошо))) спасибо за совет! я сыра только больше чуток добавила, надеюсь хуже не будет. Вдохновляйте и далее))) 
25 Feb 18 vom Mitglied: 4ystaja
Можно просто Настя)) и сыра много не бывает ))) 
25 Feb 18 vom Mitglied: Anastacia1987
А чем можно заменить отруби? 
25 Feb 18 vom Mitglied: m.o.19052010
m.o.19052010 Возьмите муку 
25 Feb 18 vom Mitglied: Anastacia1987
а по калориям сколько? 
25 Feb 18 vom Mitglied: tanya29128
ссори)))) уже вижу)))) 
25 Feb 18 vom Mitglied: tanya29128
А творог можно мягкий добавлять ?) 
25 Feb 18 vom Mitglied: olga_shvedka_1803
С мягким творогом - не пробовала, наверное можно, но тогда больше отрубей возможно понадобится 
26 Feb 18 vom Mitglied: Anastacia1987

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Anastacia1987's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.