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Kennt ihr das auch? 😅
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1162 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 78,50g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rapsöl, Kaufland Vollkornbrot, Leimer Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Mittagessen: Kajnok Reis Slim, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Champignons Frisch, Gut & Günstig Rapskernöl, Dulano Bockwürstchen. Abendessen: Block House Block House Brot, Block House Kräuterbutter, Block House Frisches Saisongemüse, Block House Filet Mignon. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
20 Feb 18 vom Mitglied: Agnes.M
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Ehrlich gesagt nicht. Wenn ich mein Ziel vor Augen habe, dann fällt es mir leicht zu "verzichten". Wobei ich eigentlich nicht wirklich verzichte, ich bau es einfach in den ETB ein. Und wenn es nicht passt, wird es mit bisschen mehr Sport ausgeglichen. Aber ich kann es verstehen ;-)
20 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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esche85's Gewichtsverlauf
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