|
💚часть ужина💚 Творожная запеканка, 173 ккал 😋😋😋
|
1438 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 121,86g | Kohlh: 105,46g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сушеный Инжир, Минскхлебпром Хлеб Водар. Mittagessen: Кабачок с сыром, Запеченная или Жареная Треска, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Запеканка пышная. Snacks/Sonstiges: Запеканка пышная, Биомолпром Бифидин. mehr...
|
|
 Kommentare
Привет. Как готовила такую вкуснятину?
19 Feb 18 vom Mitglied: kristuna01
|
Я тоже на пп... Занимаюсь дома по приложению что скачала...месяц не прошел -9кг,14см в животе ушло. Если бы не сорвалась один раз и не ленилась заниматься ушло бы больше.
19 Feb 18 vom Mitglied: kristuna01
|
kristina01
2 яйца+2 ст л сахара + 5 ст л муки + 600 г творога + 1/3 ч л разрыхлителя. Все смешать и на 30 мин в духовку при 180 С. Потом выключить и оставить ещё на 10 мин, чтобы не опала
20 Feb 18 vom Mitglied: Anastacia1987
|
А что за приложение? У меня сейчас ГВ, поэтому только пп и ходьба, без сильных физ нагрузок
20 Feb 18 vom Mitglied: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|