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1112 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Rapsöl, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter , Möhren, Kirschtomaten, Fenchel, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kopfsalat. Abendessen: Ei, K-Classic Mozzarella Gerieben, Iglo Blatt-Spinat, Mais, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Katjes Katjes-Kinder, Banane. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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