Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 128,68g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Савушкин Ряженка 3.2%. Abendessen: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Биомолпром Бифидин 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
309 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|