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Freitag 18.11.16
Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
30 min Schwimmen (na ja, eher planschen...)
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 Kommentare
Noch nix wegen Rücken, hab aber noch paar km in Reserve... ;-)
18 Nov 16 vom Mitglied: marcothebrain
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1h Krafttraining, Ganzkörperplan.
18 Nov 16 vom Mitglied: stolfat
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Ich gehe bei Mistwetter auf den Crosstrainer,45min schaff ich schon💪🙂Ansonsten walke ich ne gute Stunde mit meinem Hundi🐶
18 Nov 16 vom Mitglied: schneebillchen
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new_horizons's Gewichtsverlauf
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