Anastacia1987's Notizen, 02 Feb 21

Результаты за Январь 2021
Вес 59,2//58,2 //-1 кг
ОН 52//51 // -1 см
ОБ 97//97 // 0 см
ОЖ 88//88 // 0 см
ОТ 75//75 // 0 см

Вес уходит сейчас медленно, талия шире ровно на 10 см диастаза

Бёдра и ноги почти пришли в форму до беременности

---

2224 kcal

Fett: 108,49g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 216,04g.   Frühstück: Оладушки творожные, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Mittagessen: Сгущенка, Roshen Черный Пористый Шоколад , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Яйцо. Abendessen: Брокколи на Пару, Яблоко, Ашан Слойка Ветчина Сыр. Snacks/Sonstiges: Real Сырники Классические, Капучино, Twix Twix. mehr...

301 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...