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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ ich glaube ich gehe doch wieder zum häufigeren wiegen über, mit persönlich hilft das, und es geht endlich wieder etwas runter,... wünsche euch einen schönen Donnerstag!
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66,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Tomaten, Vom Land Sommerblüten Honig, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Du darfst Die Leichte, Starke Bäcker Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: REWE Bio Agavendicksaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Zwiebeln, Edeka Romanasalat, Limette, Rapsöl, Alnatura Kichererbsen. Abendessen: Asia Spezialitäten Chop Suey, Maki Gurke, Satori Peking-Suppe. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Party-Gurken. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich gehe auch routinemäßig jeden Morgen direkt wiegen. Außer im derzeitigen Ausnahmezustand 😉 Da bin ich froh wenn ich diese scheußliche Zahl nicht dauernd sehen muss 😂😂😂 Mir hilft es enorm in der Spur zu bleiben wenn das Wiegen täglich dazugehört wie Zähne putzen und Gesicht waschen 🙂 (Aber da tickt sicher jeder anders.)
01 Aug 19 vom Mitglied: Metalmaus123
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01 Aug 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Alleine das zur Wage laufen verbrennt ja kcal. 😅
01 Aug 19 vom Mitglied: marcothebrain
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🤪stimmt, von der Seite aus habe ich das noch garnicht betrachtet 🤪
01 Aug 19 vom Mitglied: esche85
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Ich wiege mich auch täglich - dann kann ich rechtzeitig gegensteuern.
Allerdings gerate ich auch nicht in Panik bei ein paar hundert Gramm Schwankung
01 Aug 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Einen schönen Abend Esche
01 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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esche85's Gewichtsverlauf
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