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1253 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 96,84g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schinkenbrot, Edeka Mozzarella, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten. Mittagessen: Kraft Miracel Whip, Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise. Abendessen: Chia-Samen, Arla Protein Erdbeere, Gut & Günstig Schinkenbrot, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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