|
💚завтрак на 617 ккал💚 Овсяноблин + запеканка творожная + Danone термостатный Вчера был на ужин только салат, сегодня с утра дикий аппетит.
|
1907 kcal
|
Fett: 84,51g | Eiw: 167,54g | Kohlh: 126,45g.
Frühstück: Запеканка пышная, Овсяноблин с сыром, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Фарш Индейки, Сметана , Пекинская Капуста. Abendessen: Запеканка пышная, Фарш Индейки, Пекинская Капуста, Сметана, Славянские Традиции Творог 4%, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Запеканка пышная. mehr...
|
|
 Kommentare
А как овсяноблин готовите? Очень хочу, но пару раз готовила- не вкусно 😢
04 Jun 18 vom Mitglied: Smolkoti
|
Яйцо + белок яйца + 3-4 ст л овсянки и немного молока, посолить. Все смешать и на разогретую сковороду под крышку на средний огонь. Подрумянить с 2х сторон, на полблина выложить сыр, закрыть второй половиной, под крышкой на выключенной плите подержать пару минут, чтобы сыр расплавился
04 Jun 18 vom Mitglied: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|