Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

SPAR

Blattspinat Minis

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

130 kJ

31 kcal

Fett

0,70g

Gesättigte Fette

0,000g

Kohlenhydrate

1,90g

Zucker

0,90g

Ballaststoff

2,5g

Eiweiß

3,00g

Salz

0,15g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 30 Jul 22 08:35

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(31 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (30%)

Fett (24%)

Eiweiß (46%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,7g

Kohlh

1,9g

Eiw

Es sind 31 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 24% fett, 29% kohlh, 46% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.