Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Iglo

Rahm-Blattspinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

331 kJ

79 kcal

Fett

4,80g

Gesättigte Fette

2,100g

11%

Kohlenhydrate

5,70g

Zucker

1,40g

Ballaststoff

1,2g

Eiweiß

2,60g

Salz

0,86g

14%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 26 Jul 21 11:55

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(79 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (29%)

Fett (57%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

4,8g

Kohlh

5,7g

Eiw

2,6g

Es sind 79 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 57% fett, 30% kohlh, 14% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Spinat
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Baby-Spinat
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

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	Weitere Gemüse Nährwertangaben

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