Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Iglo

Spinat Griechische Art

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

481 kJ

115 kcal

Fett

9,60g

14%

Gesättigte Fette

2,700g

14%

Kohlenhydrate

3,50g

Zucker

0,50g

Ballaststoff

1,1g

Eiweiß

3,20g

Salz

7,73g

129%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 12 Jan 22 09:36

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(115 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (13%)

Fett (76%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

115

Fett

9,6g

Kohlh

3,5g

Eiw

3,2g

Es sind 115 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 76% fett, 12% kohlh, 11% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat
Baby-Spinat
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Gekochter Spinat (Frischware)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Weitere Arten von Vegetarische Speisen:

Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling
Vegetarisches Würstchen
Vegetarische Fleischklößchen
	Weitere Vegetarische Speisen Nährwertangaben

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