pro 100 g - Kalorien: 63kcal | Fett: 0,49g | Kohlh: 13,88g | Eiw: 2,14g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 147kcal , 1 Resultat aus einer oz, trocken - 103kcal , 1 Portion - 99kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 389kcal | Fett: 6,9g | Kohlh: 66,27g | Eiw: 16,89g , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 91kcal | Fett: 1,20g | Kohlh: 18,22g | Eiw: 2,46g
Andere Größen: 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 456kcal , 1 Paket (Frucht) trocken, Resultat aus - 146kcal , 1 Portion - 143kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 62kcal | Fett: 1,02g | Kohlh: 10,84g | Eiw: 2,59g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 145kcal , 1 Portion - 97kcal , 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 290kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Brötchen - Kalorien: 87kcal | Fett: 2,37g | Kohlh: 10,23g | Eiw: 6,10g
Andere Größen: 1 Portion - 87kcal , 100 g - 109kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse, gekocht - Kalorien: 190kcal | Fett: 2,29g | Kohlh: 37,81g | Eiw: 6,18g
Andere Größen: 1 Portion - 127kcal , 100 g - 81kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 62kcal | Fett: 1,02g | Kohlh: 10,84g | Eiw: 2,59g
Andere Größen: 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 303kcal , 1 Resultat aus einer oz, trocken - 106kcal , 1 Portion - 97kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100g - Kalorien: 350kcal | Fett: 3,00g | Kohlh: 61,00g | Eiw: 12,00g    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Scheibe - Kalorien: 47kcal | Fett: 0,40g | Kohlh: 8,20g | Eiw: 1,50g    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Portion (10g) - Kalorien: 38kcal | Fett: 0,69g | Kohlh: 6,00g | Eiw: 1,39g    Nährwertangaben - Ähnliches