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1 oz, ohne Gräten

Thunfisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten
pro portion
% RM*
Energie
128 kJ
2%
31 kcal
Fett
0,27g
0%
Gesättigte Fette
0,067g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,044g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,081g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,63g
13%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
13mg
Kalium
126mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(31 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (92%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
31
Fett
0,27g
Kohlh
0g
Eiw
6,63g
Es sind 31 Kalorien in Thunfisch (1 oz, ohne Gräten).
Kalorien Analyse: 8% fett, 0% kohlh, 92% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 31
1 Portion (57 g) 62
100 g 108

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Gelbflossen-Thun (Fisch)
Roter Thunfisch (Fisch)
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Thunfisch in Öl (Konserviert)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Mahi Mahi
Gegrillter Fisch
Tilapia (Fisch)
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Gebacken oder Gekochter Lachs
Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Vier Diamanten Thunfisch Naturell
Clever Thunfisch in Eigenem Saft
Vier Diamanten Thunfisch Pikant
Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl
Rio Mare Tonno al Naturale
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