Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (57 g)

Thunfisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (57 g)
pro portion
% RM*
Energie
258 kJ
3%
62 kcal
Fett
0,54g
1%
Gesättigte Fette
0,134g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,088g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,162g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,33g
27%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
26mg
Kalium
253mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(62 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (92%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
62
Fett
0,54g
Kohlh
0g
Eiw
13,33g
Es sind 62 Kalorien in Thunfisch (1 Portion).
Kalorien Analyse: 8% fett, 0% kohlh, 92% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 31
1 Portion (57 g) 62
100 g 108

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Thunfisch in Öl (Konserviert)
Gelbflossen-Thun (Fisch)
Roter Thunfisch (Fisch)
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gegrillter Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Gebackener oder Gebratener Fisch
Tilapia (Fisch)
Mahi Mahi
Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Vier Diamanten Thunfisch Naturell
Clever Thunfisch in Eigenem Saft
Vier Diamanten Thunfisch Pikant
Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl
Rio Mare Tonno al Naturale
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Berida Sardinen in Sonnenblumenöl
Almare Dill-Sahne-Heringsfilets
Berida Makrelenfilets in Rapsöl
GOLDEN SEAFOOD Fisch-Knusperli
Berida Schlemmerfilet Brokkoli
GOLDEN SEAFOOD Alaska-Seelachs-Filet in Blätterteig


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.