Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Dose (303 x 406)
pro portion
% RM*
Energie
381 kJ
5%
91 kcal
Fett
0,41g
1%
Gesättigte Fette
0,068g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,082g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,15g
Kohlenhydrate
21,2g
8%
Zucker
16,2g
18%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
2,68g
5%
Salz
1,42g
24%
Cholesterin
0mg
Kalium
435mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(91 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
91
Fett
0,41g
Kohlh
21,2g
Eiw
2,68g
Es sind 91 Kalorien in Rüben (Entwässerte Feststoffe, Konserviert) (1 Dose).
Kalorien Analyse: 4% fett, 85% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 2
1 Rübe 7
100 g 31
1 Tasse, gewürfelt 49
1 Tasse, ganz 51
1 Tasse, Scheiben 53
1 Tasse, gerieben 60
1 Dose (303 x 406) 91
1 lb 141

Ähnliche Typen von Rüben:

Rüben
Gekochte Rüben (Frischware)
Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
  Weitere Rüben Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Spinat
Karotten
Rote Tomaten
Zwiebeln
Kopfsalat
Pilze
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Bambussprossen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
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