| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1042 kJ
12%
249 kcal
Fett
17,27g
25%
Gesättigte Fette
5,104g
26%
Einfach ungesättigte Fette
6,885g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,998g
Kohlenhydrate
5,6g
2%
Zucker
4,38g
5%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
17g
34%
Salz
1,65g
28%
Cholesterin
508mg
Kalium
276mg
14%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (63%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
249
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Fett
17,27g
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Kohlh
5,6g
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Eiw
17g
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Es sind 249 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Gemüse (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 9% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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