| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
410 kJ
5%
98 kcal
Fett
6,8g
10%
Gesättigte Fette
2,01g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,711g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,181g
Kohlenhydrate
2,2g
1%
Zucker
1,72g
2%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
6,7g
13%
Salz
0,65g
11%
Cholesterin
200mg
Kalium
109mg
5%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (63%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
98
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Fett
6,8g
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Kohlh
2,2g
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Eiw
6,7g
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Es sind 98 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Gemüse (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 9% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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