Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
1670 kJ
20%
399 kcal
Fett
3,45g
5%
Gesättigte Fette
0,358g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,168g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,184g
Kohlenhydrate
10,7g
4%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
76,11g
152%
Salz
1,82g
30%
Cholesterin
150mg
Kalium
1461mg
73%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
20%
vom ETB*
(399 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (80%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
399
Fett
3,45g
Kohlh
10,7g
Eiw
76,11g
Es sind 399 Kalorien in Jakobsmuschel (Gemischte Arten) (1 lb).
Kalorien Analyse: 8% fett, 11% kohlh, 80% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Einheit 2 große oder 5 kleine 26
100 g 88
1 lb 399

Ähnliche Typen von Jakobsmuscheln:

Gedünstete oder Gekochte Jakobsmuscheln
Jakobsmuscheln
Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln
  Weitere Jakobsmuscheln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

Krabbe
Venusmuscheln
Hummer
Tintenfisch
Muscheln
Garnelen
  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten)
Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen)
Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gemischtes Gemüse (Gefroren)
Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
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