| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
793 kJ
9%
190 kcal
Fett
2,29g
3%
Gesättigte Fette
0,402g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,707g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,817g
Kohlenhydrate
37,81g
15%
Zucker
11,14g
12%
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
6,18g
12%
Salz
0,65g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
253mg
13%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (77%)
Fett (10%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
190
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Fett
2,29g
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Kohlh
37,81g
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Eiw
6,18g
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Es sind 190 Kalorien in Haferflocken mit Früchten (1 Tasse, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 10% fett, 77% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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