| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Resultat aus einer oz, mit Hülsen, essbar
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer oz, mit Hülsen, essbar
Energie
358 kJ
4%
86 kcal
Fett
7,44g
11%
Gesättigte Fette
0,779g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,419g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,91g
Kohlenhydrate
2,81g
1%
Zucker
0,39g
0%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
3,42g
7%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
103mg
5%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (73%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
86
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Fett
7,44g
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Kohlh
2,81g
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Eiw
3,42g
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Es sind 86 Kalorien in Geschälte Sonnenblumenkerne (1 Resultat aus einer oz, mit Hülsen, essbar).
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| Kalorien Analyse: 73% fett, 12% kohlh, 15% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Sonnenblumenkerne:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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