| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, enthüllst
Energie
3434 kJ
41%
821 kcal
Fett
71,38g
102%
Gesättigte Fette
7,481g
37%
Einfach ungesättigte Fette
13,625g
Mehrfach ungesättigte Fette
47,138g
Kohlenhydrate
27,01g
10%
Zucker
3,77g
4%
Ballaststoff
15,1g
Eiweiß
32,8g
66%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
992mg
50%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (73%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
821
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Fett
71,38g
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Kohlh
27,01g
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Eiw
32,8g
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Es sind 821 Kalorien in Geschälte Sonnenblumenkerne (1 Tasse, enthüllst).
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| Kalorien Analyse: 73% fett, 12% kohlh, 15% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Sonnenblumenkerne:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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