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1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen

Gekochte, Trockene Kichererbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen
pro portion
% RM*
Energie
612 kJ
7%
146 kcal
Fett
6,63g
9%
Gesättigte Fette
0,799g
4%
Einfach ungesättigte Fette
2,047g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,186g
Kohlenhydrate
17,08g
7%
Zucker
3,01g
3%
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
5,44g
11%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
172mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(146 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gekochte, Trockene Kichererbsen
 

Ernährungsübersicht:

Kal
146
Fett
6,63g
Kohlh
17,08g
Eiw
5,44g
Es sind 146 Kalorien in Gekochte, Trockene Kichererbsen (1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen).
Kalorien Analyse: 40% fett, 46% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Erbsen 38
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 146
1 Portion (85 g) 201
100 g 236
1 Tasse 399
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 708

Ähnliche Typen von Kichererbsen:

Kichererbsen
Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
  Weitere Kichererbsen Nährwertangaben

Siehe auch:

Kichererbsen Getrocknet
Gekochte Japanische Soba Nudeln
Hayat Gekochte Kichererbsen
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Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
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