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1 Portion von 10 Erbsen

Gekochte, Trockene Kichererbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion von 10 Erbsen
pro portion
% RM*
Energie
158 kJ
2%
38 kcal
Fett
1,71g
2%
Gesättigte Fette
0,206g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,528g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,822g
Kohlenhydrate
4,41g
2%
Zucker
0,78g
1%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
1,4g
3%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
44mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(38 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gekochte, Trockene Kichererbsen
 

Ernährungsübersicht:

Kal
38
Fett
1,71g
Kohlh
4,41g
Eiw
1,4g
Es sind 38 Kalorien in Gekochte, Trockene Kichererbsen (1 Portion von 10 Erbsen).
Kalorien Analyse: 40% fett, 46% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Erbsen 38
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 146
1 Portion (85 g) 201
100 g 236
1 Tasse 399
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 708

Ähnliche Typen von Kichererbsen:

Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
Kichererbsen
  Weitere Kichererbsen Nährwertangaben

Siehe auch:

Kichererbsen Getrocknet
Gekochte Japanische Soba Nudeln
Hayat Gekochte Kichererbsen
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Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
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