| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen
Energie
285 kJ
3%
68 kcal
Fett
3,91g
6%
Gesättigte Fette
1,47g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,74g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,337g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,68g
15%
Salz
0,27g
5%
Cholesterin
22mg
Kalium
119mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (53%)
Eiweiß (47%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
68
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Fett
3,91g
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Kohlh
0g
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Eiw
7,68g
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Es sind 68 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett (1 oz, ohne Knochen).
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| Kalorien Analyse: 53% fett, 0% kohlh, 47% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, ohne Knochen |
68 |
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1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
118 |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
216 |
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1 Portion (90 g) |
216 |
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100 g |
240 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
314 |
Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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