Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Gebratenes Schweinekotelett

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Energie

1366 kJ

16%

326 kcal

Fett

21,64g

31%

Gesättigte Fette

7,956g

40%

Einfach ungesättigte Fette

9,363g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,466g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

30,9g

62%

Salz

1,12g

19%

Cholesterin

94mg

Kalium

486mg

24%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33

Quelle: FatSecret Platform API

16%

vom ETB*

(326 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (0%)

Fett (61%)

Eiweiß (39%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

326

Fett

21,64g

Kohlh

Eiw

30,9g

Es sind 326 Kalorien in Gebratenes Schweinekotelett (1 groß).

Kalorien Analyse: 61% fett, 0% kohlh, 39% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße	Kalorien
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	123
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	226
1 Portion (81 g)	226
100 g	279
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	326

Siehe auch:

Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)
Gebratener Tofu
Gebratene Ziege
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Gebratenes Schweinekotelett

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