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1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar (7 Nüsse)

Englische Walnüsse

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar (7 Nüsse)
pro portion
% RM*
Energie
766 kJ
9%
183 kcal
Fett
18,26g
26%
Gesättigte Fette
1,715g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,501g
Mehrfach ungesättigte Fette
13,209g
Kohlenhydrate
3,84g
1%
Zucker
0,73g
1%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
4,26g
9%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
123mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
9%
vom ETB*
(183 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (7%)
 
Fett (84%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
183
Fett
18,26g
Kohlh
3,84g
Eiw
4,26g
Es sind 183 Kalorien in Englische Walnüsse (1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar).
Kalorien Analyse: 84% fett, 8% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar (7 Nüsse) 183
1 oz (14 Hälften) 185
1 Tasse, gemahlen 523
100 g 654
1 Tasse, geschält (50 Hälften) 654
1 Tasse, gehackt 765
1 Tasse, Stücke oder Chips 785

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Siehe auch:

Englische Weizenmuffins
Englische Vollkornmuffins
GM Pesendorfer Walnüsse
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SPAR Geriebene Walnüsse
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