Spinat-Lachs-Rolle Rezepte

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	Spinat-Lachs-Rolle vom Mitglied: dine0310 Leckere und farbenfrohe gesunde Vorspeise. pro portion - Kalorien: 93kcal \| Fett: 7,04g \| Kohlh: 1,55g \| Eiw: 5,70g
	Spinat im Blätterteig vom Mitglied: Andra.Bergan Frisch gebackenes, käsiges und würziges Gericht. pro portion - Kalorien: 568kcal \| Fett: 42,43g \| Kohlh: 29,58g \| Eiw: 17,13g
	Omelett mit Spinat und Schinken vom Mitglied: BlaueZitrone123 Ein klassisches Frühstück für einen gesunden Start in den Tag. pro portion - Kalorien: 395kcal \| Fett: 30,22g \| Kohlh: 4,24g \| Eiw: 26,35g
	Bulgur Thunfisch Salat vom Mitglied: Principessa1987 Bulgur mit Thunfisch und Gemüse. pro portion - Kalorien: 296kcal \| Fett: 2,54g \| Kohlh: 36,30g \| Eiw: 31,26g

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