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	Schinken-Käse Toast vom Mitglied: M4libu Toast Schinken und Käse im Sandwichmaker. pro portion - Kalorien: 98kcal \| Fett: 3,63g \| Kohlh: 8,78g \| Eiw: 7,47g
	Tunfish Salat vom Mitglied: I.SLK Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet. pro portion - Kalorien: 732kcal \| Fett: 66,15g \| Kohlh: 4,28g \| Eiw: 31,77g
	Spinat im Blätterteig vom Mitglied: Andra.Bergan Frisch gebackenes, käsiges und würziges Gericht. pro portion - Kalorien: 568kcal \| Fett: 42,43g \| Kohlh: 29,58g \| Eiw: 17,13g

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vom Mitglied: Gabriele43

Ein schnelles kohlenhydratarmes Gemüsegericht mit Hackfleisch zum Mittag- oder Abendessen.

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vom Mitglied: maxly_3er

Gesund, schnell und köstlich.

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