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03 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,6 kg
3,9 kg
8,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
26 November 2023
Sieht auf den ersten Blick schlimmer aus als es ist. Montag und Dienstag war das Gewicht mit 99 Kilo sehr hoch, jetzt dümpel ich wieder bei 97. irgendwas rum.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,5 kg
3 kg
9,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
19 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,7 kg
3,8 kg
8,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
12 November 2023
Ich habe das Gefühl, mein Gewicht pendelt sich immer etwas ein, bevor es weiter nach unten geht und sich dort wieder einpendelt. Man könnte sagen, pro Monat nehme ich ca 1 Kilo ab. Die wenigsten sehen darin vermutlich eine Leistung und bis ich so da bin wo ich hin will, vergehen Jahre - vorausgesetzt, es so weiter. Aber ich sehe Veränderungen. Nicht optisch, aber in meiner Ernährung und dem Sport. Es ist noch nicht da, wo ich es gern hätte. Aber es ist deutlich besser. Bis Ende des Jahrs wünsche ich mir die 5 Kilo zu knacken. Über den Jahreswechsel überlege ich mir, wie ich gezielter zu meinem Wunschgewicht komme.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,3 kg
4,2 kg
8,3 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
05 November 2023
Betrachtet man nur den Durchschnitt, sind 100 Gramm deprimierend. Was man nicht sieht: Am Anfang der Woche hatte ich einen Ausreißer mit 99kg, mein heutiges Gewicht ist 96,6kg. Ich bleib meinem Durchschnittsrechnen treu und freue mich auf nächste Woche. Ich hoffe, da endlich die 5 Kilo geknackt zu haben von meinem Start seit Sommer. :)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,6 kg
3,9 kg
8,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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