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06 Mai 2024
Seit letzter Woche gehe ich jeden zweiten Tag ins gym. Nicht 2-3x irgendwann in der Woche, sondern wortwörtlich jeden zweiten Tag. Der Blick auf die Waage frustriert mich aber. Deshalb überlege ich, eine Wiegepause zu machen und erst zu Wiegen, wenn die routine fixiert ist und ich das Gefühl habe, dass sich was geändert hat. vll ändert es sich aber noch negativer, wie bei der letzten Pause. Ich weiß es nicht ...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,2 kg
2,3 kg
10,2 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
28 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,4 kg
2,1 kg
10,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
18 April 2024
Neuer Job, Zeit für neue Routinen.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100 kg
1,5 kg
11 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
31 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,8 kg
4,7 kg
7,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
24 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,3 kg
5,2 kg
7,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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