pro 1 Portion - Kalorien: 596kcal | Fett: 21,40g | Kohlh: 61,50g | Eiw: 36,37g
Andere Größen: 1 Tasse - 409kcal , 100 g - 170kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 418kcal | Fett: 19,21g | Kohlh: 49,16g | Eiw: 11,94g
Andere Größen: 1 Packung, vorbereitet - 1189kcal , 1 Resultat aus einer oz, trocken - 171kcal , 1 Portion - 418kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 310kcal | Fett: 3,67g | Kohlh: 57,71g | Eiw: 11,18g
Andere Größen: 1 Portion - 310kcal , 100 g - 125kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100g - Kalorien: 119kcal | Fett: 3,70g | Kohlh: 18,00g | Eiw: 3,50g    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 120kcal | Fett: 1,37g | Kohlh: 23,49g | Eiw: 5,31g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 192kcal , 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 132kcal , 1 Portion - 192kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 340kcal | Fett: 0,59g | Kohlh: 80,32g | Eiw: 2,57g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 272kcal , 1 Portion - 170kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 mittelgroß - Kalorien: 119kcal | Fett: 6,79g | Kohlh: 0g | Eiw: 13,60g
Andere Größen: 1 klein - 92kcal , 1 groß - 158kcal , 1 Portion - 119kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Filet - Kalorien: 173kcal | Fett: 5,51g | Kohlh: 0,53g | Eiw: 28,60g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 38kcal , 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 31kcal , 1 Portion - 113kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 205kcal | Fett: 11,60g | Kohlh: 6,71g | Eiw: 17,64g
Andere Größen: 1 Tasse, geflockt - 279kcal , 1 Kubikzoll, mit Gräten - 23kcal , 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 55kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 148kcal | Fett: 10,75g | Kohlh: 11,58g | Eiw: 2,40g
Andere Größen: 1 Kubikzoll - 9kcal , 1 Tasse - 326kcal , 1 Resultat aus einer Aubergine - 503kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches