Essenssuche
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Puten Schinken (SPAR Vital)
pro 100g - Kalorien: 75kcal | Fett: 0,60g | Kohlh: 0,50g | Eiw: 17,00g
Nährwertangaben - Ähnliches
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Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
pro 1 Scheibe - Kalorien: 34kcal | Fett: 1,76g | Kohlh: 0,48g | Eiw: 3,83g
Andere Größen:
1 Scheibe - 45kcal
, 1 sehr dünne Scheibe, geschabte Scheibe - 28kcal
, 1 Portion - 45kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich
pro 1 Sandwich - Kalorien: 369kcal | Fett: 18,07g | Kohlh: 31,51g | Eiw: 19,25g
Andere Größen:
1 Portion - 369kcal
, 100 g - 238kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck
pro 1 groß - Kalorien: 152kcal | Fett: 11,15g | Kohlh: 1,97g | Eiw: 10,63g
Andere Größen:
1 mittelgroß - 141kcal
, 1 extra groß - 164kcal
, 1 Ei - 152kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Tomaten und/oder Möhren, Anderes Gemüse)
pro 1 Tasse - Kalorien: 58kcal | Fett: 1,13g | Kohlh: 2,13g | Eiw: 9,49g
Andere Größen:
1 Portion - 58kcal
, 1 Fast Food Bestellung - 161kcal
, 100 g - 64kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck
pro 1 groß - Kalorien: 138kcal | Fett: 9,79g | Kohlh: 1,11g | Eiw: 10,67g
Andere Größen:
1 extra groß - 149kcal
, 1 mittelgroß - 127kcal
, 1 Portion - 138kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen
pro 1 Sandwich - Kalorien: 339kcal | Fett: 17,54g | Kohlh: 25,75g | Eiw: 18,76g
Andere Größen:
1 Portion - 339kcal
, 100 g - 220kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Puten-Schinken Sandwich (Wojnar's)
pro 100g - Kalorien: 219kcal | Fett: 8,30g | Kohlh: 24,20g | Eiw: 9,90g
Nährwertangaben - Ähnliches
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Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten)
pro 100 g - Kalorien: 72kcal | Fett: 1,45g | Kohlh: 1,93g | Eiw: 12,31g
Andere Größen:
1 Portion - 65kcal
, 1 Tasse - 65kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Orientalischer Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Salat, Obst, Nüsse)
pro 1 Tasse - Kalorien: 102kcal | Fett: 4,76g | Kohlh: 5,09g | Eiw: 9,75g
Andere Größen:
1 Portion - 102kcal
, 100 g - 113kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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