pro 1 Filet - Kalorien: 370kcal | Fett: 16,51g | Kohlh: 15,72g | Eiw: 37,66g
Andere Größen: 1 Portion - 172kcal , 100 g - 202kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 178kcal | Fett: 8,07g | Kohlh: 6,94g | Eiw: 18,32g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 50kcal , 1 Kubikzoll, mit Gräten - 20kcal , 1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) - 32kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 180kcal | Fett: 8,59g | Kohlh: 6,94g | Eiw: 17,79g
Andere Größen: 1 Tasse, geflockt - 245kcal , 1 oz, ohne Gräten - 51kcal , 1 Kubikzoll, mit Gräten - 20kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 mittelgroß - Kalorien: 68kcal | Fett: 4,65g | Kohlh: 0,49g | Eiw: 5,51g
Andere Größen: 1 extra groß - 89kcal , 1 groß - 77kcal , 1 klein - 57kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Salat - Kalorien: 404kcal | Fett: 24,94g | Kohlh: 27,96g | Eiw: 18,12g
Andere Größen: 1 Tasse - 212kcal , 1 Portion - 212kcal , 100 g - 174kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Stück - Kalorien: 31kcal | Fett: 0,06g | Kohlh: 6,71g | Eiw: 0,57g
Andere Größen: 1 Portion - 147kcal , 100 g - 118kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 92kcal | Fett: 0,26g | Kohlh: 23,53g | Eiw: 0,56g
Andere Größen: 1 Tasse - 234kcal , 1 Portion - 117kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Gartensalat - Kalorien: 123kcal | Fett: 7,41g | Kohlh: 7,41g | Eiw: 7,86g
Andere Größen: 1 Beilagensalat - 87kcal , 1 Tasse - 41kcal , 1 Portion - 41kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 118kcal | Fett: 4,59g | Kohlh: 15,47g | Eiw: 4,56g
Andere Größen: 1 Portion - 57kcal , 1 Pakora - 14kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 173kcal | Fett: 12,94g | Kohlh: 13,12g | Eiw: 2,37g
Andere Größen: 1 Portion - 86kcal , 1 Stück - 14kcal , 100 g - 188kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches