pro 100 g - Kalorien: 110kcal | Fett: 0,89g | Kohlh: 22,78g | Eiw: 2,56g
Andere Größen: 1 Portion - 155kcal , 1 Tasse, gekocht - 233kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 151kcal | Fett: 5,48g | Kohlh: 20,97g | Eiw: 4,23g
Andere Größen: 1 Portion - 186kcal , 1 Tasse - 251kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 121kcal | Fett: 0,38g | Kohlh: 25,22g | Eiw: 3,54g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 191kcal , 1 Portion - 127kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse, gerieben - Kalorien: 365kcal | Fett: 29,38g | Kohlh: 1,88g | Eiw: 23,17g
Andere Größen: 1 Portion - 104kcal , 100 g - 372kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 186kcal | Fett: 10,46g | Kohlh: 0,74g | Eiw: 20,86g
Andere Größen: 1 Sardine - 37kcal , 1 Sardine - 9kcal , 1 Portion - 45kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 161kcal | Fett: 10,09g | Kohlh: 13,78g | Eiw: 4,23g
Andere Größen: 1 Portion - 101kcal , 1 Stück - 11kcal , 1 Tasse - 101kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 71kcal | Fett: 0,59g | Kohlh: 14,93g | Eiw: 3,67g
Andere Größen: 1 Portion - 36kcal , 100 g - 29kcal , 100 ml - 30kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 45kcal | Fett: 2,06g | Kohlh: 5,24g | Eiw: 3,01g
Andere Größen: 1 Portion - 42kcal , 1 Tasse, gefroren, gehackt - 85kcal , 1 Röschen - 4kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 35kcal | Fett: 0,41g | Kohlh: 7,14g | Eiw: 2,37g
Andere Größen: 1 Tasse - 64kcal , 1 Tasse, Röschen - 34kcal , 1 Stange - 13kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 129kcal | Fett: 0,28g | Kohlh: 27,90g | Eiw: 2,66g
Andere Größen: 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 735kcal , 1 Tasse, gekocht - 204kcal , 1 Portion - 135kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches