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Basmati-Reis (Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
505 kJ
6%
121 kcal
Fett
0,38g
1%
Gesättigte Fette
0,09g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,128g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,122g
Kohlenhydrate
25,22g
10%
Zucker
0,05g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
3,54g
7%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
32mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:31
6%
vom ETB*
(121 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
121
Fett
0,38g
Kohlh
25,22g
Eiw
3,54g
Es sind 121 Kalorien in Basmati-Reis (Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 85% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 121
1 Portion (105 g) 127
1 Tasse, gekocht 191

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