Essenssuche
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Kürbis (Ungesalzen, Konserviert)
pro 1 Tasse - Kalorien: 83kcal | Fett: 0,69g | Kohlh: 19,82g | Eiw: 2,70g
Andere Größen:
1 lb - 154kcal
, 100 g - 34kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 127kcal | Fett: 0,5g | Kohlh: 22,8g | Eiw: 8,67g
Andere Größen:
1 Tasse - 225kcal
, 1 EL - 14kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen)
pro 100 g - Kalorien: 585kcal | Fett: 49,66g | Kohlh: 21,51g | Eiw: 23,68g
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
pro 100 g - Kalorien: 63kcal | Fett: 1,0g | Kohlh: 10,8g | Eiw: 2,6g
Andere Größen:
1 Tasse - 147kcal
, 1 EL - 9kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 173kcal | Fett: 8,97g | Kohlh: 9,93g | Eiw: 16,64g
Andere Größen:
1 Tasse - 298kcal
, 1 EL - 19kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken)
pro 100 g - Kalorien: 116kcal | Fett: 0,14g | Kohlh: 27,58g | Eiw: 1,49g
Andere Größen:
1 Tasse, in Würfel geschnitten - 158kcal
, 1 lb - 526kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
pro 1 Kartoffel - Kalorien: 212kcal | Fett: 0,20g | Kohlh: 48,96g | Eiw: 4,93g
Andere Größen:
1 lb - 476kcal
, 100 g - 105kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren)
pro 100 g - Kalorien: 64kcal | Fett: 0,43g | Kohlh: 15,67g | Eiw: 1,18g
Andere Größen:
1 Tasse, unaufgetaut - 97kcal
, 1 Packung - 326kcal
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Spargel (Roh, Gefroren)
pro 100 g - Kalorien: 24kcal | Fett: 0,23g | Kohlh: 4,1g | Eiw: 3,23g
Andere Größen:
1 Packung - 68kcal
, 4 Stangen - 14kcal
, 1 lb - 109kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Brokkoli (Speiße, Gefroren)
pro 100 g - Kalorien: 29kcal | Fett: 0,34g | Kohlh: 5,35g | Eiw: 3,06g
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Nährwertangaben - Ähnliches
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