Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Iglo

Goldschatz Spinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

967 kJ

12%

231 kcal

Fett

13,00g

19%

Gesättigte Fette

1,100g

Kohlenhydrate

16,00g

Zucker

1,70g

Ballaststoff

1,1g

Eiweiß

12,00g

24%

Salz

1,20g

20%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 07 Sep 21 12:31

Quelle: FatSecret Platform API

12%

vom ETB*

(231 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (28%)

Fett (51%)

Eiweiß (21%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

231

Fett

13g

Kohlh

16g

Eiw

12g

Es sind 231 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 51% fett, 28% kohlh, 21% eiw.

Weitere Produkte von Iglo:

Reindl Gemüse Letscho
Vegane Schnitzel
Vegane Dino Nuggets
Gemüse Curry mit Kokos Sauce
Erdäpfel Dippers
	Alle Iglo Produkte ansehen

Weitere Arten von Fisch:

Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Mahi Mahi
Gebackener oder Gebratener Fisch
Tilapia (Fisch)
Gegrillter Fisch
	Weitere Fisch Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Berida Makrelenfilets in Rapsöl
	Gourmet Lachsfilet
	SPAR Pangasius Filet
	GOLDEN SEAFOOD Fischstäbchen
	Berida Sardinen in Sonnenblumenöl
	Clever Thunfisch In Olivenöl

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.