Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

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Fisch Ideen Kürbiskern

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Filet (110 g)

Energie

933 kJ

11%

223 kcal

Fett

11,00g

16%

Gesättigte Fette

1,300g

Kohlenhydrate

14,00g

Zucker

0,50g

Ballaststoff

1,8g

Eiweiß

16,00g

32%

Salz

0,88g

15%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 09 Feb 22 10:27

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(223 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (26%)

Fett (45%)

Eiweiß (29%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

223

Fett

11g

Kohlh

14g

Eiw

16g

Es sind 223 Kalorien in 1 Filet (110 g).

Kalorien Analyse: 45% fett, 26% kohlh, 29% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.