Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Almare

Knusper Filet Spinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

828 kJ

10%

198 kcal

Fett

9,90g

14%

Gesättigte Fette

1,000g

Kohlenhydrate

16,00g

Zucker

1,40g

Eiweiß

11,00g

22%

Salz

3,15g

53%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 21 Dez 17 03:55

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(198 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (33%)

Fett (45%)

Eiweiß (22%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

198

Fett

9,9g

Kohlh

16g

Eiw

11g

Es sind 198 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 45% fett, 32% kohlh, 22% eiw.

Weitere Arten von Lachs:

Gebacken oder Gekochter Lachs
Buckellachs
Atlantischer Lachs (Gezüchtet)
Lachs
Atlantischer Wildlachs
Lachs (Konserviert)
	Weitere Lachs Nährwertangaben

Weitere Arten von Fisch:

Gegrillter Fisch
Mahi Mahi
Tilapia (Fisch)
Gebackener oder Gebratener Fisch
Fisch
	Weitere Fisch Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	GOLDEN SEAFOOD Frutti Di Mare Royal
	Berida Makrelenfilets in Rapsöl
	Iglo Ofenbackfisch im Backteig
	GOLDEN SEAFOOD Fischstäbchen
	GOLDEN SEAFOOD Lachsfilet
	GOLDEN SEAFOOD Alaska-Seelachs-Filet in Blätterteig

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.