Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1771 kJ
21%
423 kcal
Fett
18,44g
26%
Gesättigte Fette
2,302g
12%
Einfach ungesättigte Fette
9,854g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,306g
Kohlenhydrate
60,11g
23%
Zucker
36,87g
41%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
7,44g
15%
Salz
0,51g
8%
Cholesterin
22mg
Kalium
187mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:22
21%
vom ETB*
(423 kal)
21% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (55%)
 
Fett (38%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
423
Fett
18,44g
Kohlh
60,11g
Eiw
7,44g
Es sind 423 Kalorien in Weihnachtsplätzchen (100 g).
Kalorien Analyse: 38% fett, 55% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 42
1 Portion (20 g) 85
100 g 423

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Shortbread Cookies
Erdnussbutterkekse
Schokoladenkekse (Weich)
Haferflockenkekse
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Plunderteiggebäck mit Früchten
Plundergebäck
Käse-Plunderteiggebäck
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Siehe auch:

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