Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Tortilla

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1109 kJ
13%
265 kcal
Fett
5,3g
8%
Gesättigte Fette
1,17g
6%
Einfach ungesättigte Fette
2,293g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,502g
Kohlenhydrate
48g
18%
Zucker
1,4g
2%
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
7g
14%
Salz
0,85g
14%
Cholesterin
0mg
Kalium
170mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
13%
vom ETB*
(265 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (18%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
265
Fett
5,3g
Kohlh
48g
Eiw
7g
Es sind 265 Kalorien in Tortilla (100 g).
Kalorien Analyse: 18% fett, 72% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 53
1 mittelgroß 101
1 Portion (38 g) 101
1 groß 148
100 g 265

Ähnliche Typen von Tortillas:

Vollkorn-Tortilla
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Siehe auch:

Taste of America Tortilla Wraps
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Old El Paso Soft Wrap Tortillas
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