Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 klein

Tortilla

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
pro portion
% RM*
Energie
222 kJ
3%
53 kcal
Fett
1,06g
2%
Gesättigte Fette
0,234g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,459g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,3g
Kohlenhydrate
9,6g
4%
Zucker
0,28g
0%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
1,4g
3%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
34mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(53 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (18%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
53
Fett
1,06g
Kohlh
9,6g
Eiw
1,4g
Es sind 53 Kalorien in Tortilla (1 klein).
Kalorien Analyse: 18% fett, 72% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 53
1 mittelgroß 101
1 Portion (38 g) 101
1 groß 148
100 g 265

Ähnliche Typen von Tortillas:

Maistortilla
Mehltortilla
Vollkorn-Tortilla
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Ähnliche Typen von Wraps:

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Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung
  Weitere Wraps Nährwertangaben

Siehe auch:

Taste of America Tortilla Wraps
Santa Maria Original Wrap Tortilla
Old El Paso Soft Wrap Tortillas
Santa Maria Vollkorn Tortilla
AMERICAN Tortilla Wraps Vollkorn
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