Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
33 g
pro portion
% RM*
Energie
273 kJ
3%
65 kcal
Fett
2,71g
4%
Gesättigte Fette
0,506g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,973g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,952g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,61g
19%
Salz
0,29g
5%
Cholesterin
6mg
Kalium
68mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(65 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (61%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
65
Fett
2,71g
Kohlh
0g
Eiw
9,61g
Es sind 65 Kalorien in Thunfisch in Öl (Konserviert) (33 g).
Kalorien Analyse: 39% fett, 0% kohlh, 61% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 168
100 g 198
1 Dose (185 g), entwässert 317

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Gelbflossen-Thun (Fisch)
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Roter Thunfisch (Fisch)
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
Gebackener oder Gekochter Thunfisch
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gebacken oder Gekochter Lachs
Gebackener oder Gebratener Fisch
Fisch
Mahi Mahi
Gegrillter Fisch
Tilapia (Fisch)
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Thunfisch (Konserviert)
Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Spargelcremesuppe (Konserviert, Kondensiert)
Essig und Öl Dressing (Hausrezept)
Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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