| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gehackt
Energie
90 kJ
1%
21 kcal
Fett
0,35g
1%
Gesättigte Fette
0,05g
0%
Transfette
0,024g
Einfach ungesättigte Fette
0,065g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,147g
Kohlenhydrate
3,9g
1%
Zucker
1,96g
2%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
1,61g
3%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
128mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:05
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (61%)
Fett (13%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
21
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Fett
0,35g
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Kohlh
3,9g
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Eiw
1,61g
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Es sind 21 Kalorien in Spitzkohl (1 Tasse, gehackt).
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| Kalorien Analyse: 13% fett, 62% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
Sie haben nach Spitzkohl gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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