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1 Stange, groß (18,5 cm - 22 cm)

Spargel

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stange, groß (18,5 cm - 22 cm)
pro portion
% RM*
Energie
17 kJ
0%
4 kcal
Fett
0,02g
0%
Gesättigte Fette
0,009g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,018g
Kohlenhydrate
0,78g
0%
Zucker
0,38g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
0,44g
1%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
40mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
< 1%
vom ETB*
(4 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (61%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
4
Fett
0,02g
Kohlh
0,78g
Eiw
0,44g
Es sind 4 Kalorien in Spargel (1 Stange, groß).
Kalorien Analyse: 4% fett, 61% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stange, klein (13 cm lang oder weniger) 2
1 Stange, mittelgroß (13,5 cm - 18 cm lang) 3
1 Stange, groß (18,5 cm - 22 cm) 4
100 g 20
1 Tasse 27

Ähnliche Typen von Spargel:

Spargel (Roh, Gefroren)
Spargel (Frischware)
Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
  Weitere Spargel Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Zwiebeln
Rote Tomaten
Spinat
Kopfsalat
Karotten
Pilze
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Billa Grüne Spargelspitzen
S-Budget Stangenspargel
Deluxe Gegrillter Grüner Spargel
Le Gusto Sauce Hollandaise Klassik
Delikatessa Stangenspargel
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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