Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Dose (300 x 407)
pro portion
% RM*
Energie
197 kJ
2%
47 kcal
Fett
1,61g
2%
Gesättigte Fette
0,365g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,052g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,704g
Kohlenhydrate
6,1g
2%
Zucker
2,63g
3%
Ballaststoff
4g
Eiweiß
5,31g
11%
Salz
1,78g
30%
Cholesterin
0mg
Kalium
427mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(47 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (41%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
47
Fett
1,61g
Kohlh
6,1g
Eiw
5,31g
Es sind 47 Kalorien in Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert) (1 Dose).
Kalorien Analyse: 24% fett, 41% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stange (ca. 13 cm lang) 3
100 g 19
1 Dose (300 x 407) 47

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Siehe auch:

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Rüben (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
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