Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1122 kJ
13%
268 kcal
Fett
13,86g
20%
Gesättigte Fette
3,183g
16%
Einfach ungesättigte Fette
6,578g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,842g
Kohlenhydrate
4,83g
2%
Zucker
1,57g
2%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
30,3g
61%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
87mg
Kalium
534mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:24
13%
vom ETB*
(268 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (7%)
 
Fett (47%)
 
Eiweiß (46%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
268
Fett
13,86g
Kohlh
4,83g
Eiw
30,3g
Es sind 268 Kalorien in Putengeschnetzeltes (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 47% fett, 7% kohlh, 46% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 149
1 Tasse 268
1 Portion (240 g) 358

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